Ep. 113 – What Mindfulness Is (& Isn't)

59:10
 
Поширити
 

Manage episode 316212518 series 1355245
Зроблено Be Here Now Network і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Joseph Goldstein takes a closer look at what mindfulness is (and isn’t), giving us tools for going from recognition to mindfulness and exploring what we can learn from being mindful.

This podcast is brought to you by BetterHelp. Click to receive 10% off your first month with your own licensed professional therapist: betterhelp.com/insighthour

This Joseph Goldstein dharma talk was originally published on Dharma Seed

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

144 епізодів