Artwork

Вміст надано Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Practical and Spiritual Benefits of Mindfulness - 051

34:56
 
Поширити
 

Manage episode 375697447 series 1756086
Вміст надано Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Oooops! I just realized this episode never went out on 8/12, so here it is now....

Have you ever found yourself lost in the hustle and bustle of daily life, forgetting to take a moment to just breathe? We've all been there, and it's in those moments that the power of mindfulness can truly transform your life.

Join us on this heart-centered journey as we reveal how to harness the profound practice of mindfulness and bring it into the everyday. You'll discover how to tap into a state of peaceful, present being, employing tools such as the a 5-senses check-in.

We also talk about how mindfulness can transcend the meditation mat and imbue every aspect of our lives, connecting us to our sense of connection to Divine in the present moment.

Click here to learn more about Thich Nhat Hahn's incredible book, Peace Is Every Step.

At the end of the episode, Ramtin leads you through a pranayam for cooling the mind and body, and we also share how you can work 1-1 with Ramtin. Click here to learn more about Spiritual Counseling with Ramtin.

With Love,

Jen & Ramtin

  continue reading

56 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 375697447 series 1756086
Вміст надано Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Oooops! I just realized this episode never went out on 8/12, so here it is now....

Have you ever found yourself lost in the hustle and bustle of daily life, forgetting to take a moment to just breathe? We've all been there, and it's in those moments that the power of mindfulness can truly transform your life.

Join us on this heart-centered journey as we reveal how to harness the profound practice of mindfulness and bring it into the everyday. You'll discover how to tap into a state of peaceful, present being, employing tools such as the a 5-senses check-in.

We also talk about how mindfulness can transcend the meditation mat and imbue every aspect of our lives, connecting us to our sense of connection to Divine in the present moment.

Click here to learn more about Thich Nhat Hahn's incredible book, Peace Is Every Step.

At the end of the episode, Ramtin leads you through a pranayam for cooling the mind and body, and we also share how you can work 1-1 with Ramtin. Click here to learn more about Spiritual Counseling with Ramtin.

With Love,

Jen & Ramtin

  continue reading

56 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити