Own the Basics: Enlifted 101

Get Enlifted

Вміст надано Enlifted Coaches. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Enlifted Coaches або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

24d ago 58:30

MP3•Головна епізоду

Today on Get Enlifted:

Why it's important to always rep the basics
The Enlifted Method offers a simple and practical approach to improving mindset. Don't overcomplicate mindset and problem-solving; keep things simple
Mindset is the story we tell ourselves and it influences our thoughts, feelings, and behaviors
Write it down to slow down the story and create the possibility to change the narrative
Play with your words and revise your stories to create a more empowering mindset
Slowing down your rate of speech to slow down the story
Unlock the breath and focus on lower and slower breathing.

Connect with Enlifted Coaches:

Website: enlifted.me
Kimberly’s IG: @kimberly.kesting
Enlifted Coaches: @enliftedcoaches

APPLICATIONS ARE OPEN FOR ENLIFTED LEVEL 1: Submit yours here
2024 ENLIFTED LIVE EVENT - GET YOUR TICKETS: Enlifted Experience 2024 (Limited tickets remain!)

174 епізодів

#Fitness #Health Coach #Life Coach #Fitness Coach #Imposter Syndrome #Mindset #Mindfulness #Enlifted Coaches #Alternative Health #Mental Health #Podcasting Education #Self-Improvement