(269) Oser dire les choses

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de dire quand quelque chose ne nous convient pas. C’est inconfortable et on a peur des émotions et de la réaction de l’autre personne. Sauf que dire les choses, ça participe grandement à la création d’une vie qui nous ressemble.

Dans cet épisode, je partage avec vous 3 étapes pour apprendre à dire quand vous n’êtes pas d’accord, à faire valoir vos opinions, à dire quand ça ne vous convient pas, tout en optimisant vos chances d’être entendu·e.

Écoutez cet épisode pour :

👉 Savoir identifier les bons moments et la bonne façon de dire les choses ;

👉 Réussir à suspendre les jugements qui vous empêchent de dire les choses ;

👉 Apprendre à dire les choses de manière alignée et apaisée.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/oser-dire-les-choses/

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