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Rayonner sa vie : Bonheur & Confiance est un podcast qui s’adresse aux femmes qui veulent enfin s’accepter et s’aimer pour pouvoir mieux rayonner dans leur vie.Acceptation corporelle, estime et confiance en soi, bien-être et relations toxiques sont au coeur des sujets dont je vous ferai part en solo ou accompagnée de femmes inspirantes qui viendront vous raconter leurs histoires. Je veux vous faire réaliser que peu importe votre physique ou votre poids, vous êtes une femme incroyable et vous ...
 
☾ Si vous avez petit message, ou une demande de méditation n'hésitez pas à me l'envoyer à Eva à l’adresse murmures@pandatea.fr ☾ Peut-être avez-vous du mal à dormir ? ☾ Peut-être êtes-vous un peu stressé.e ? ☾ Peut-être aimeriez-vous faire taire cette voix qui ressasse et s'inquiète dans votre tête ? ☾ Quel que soit votre objectif, Murmures Nocturnes est fait pour vous ! ☾ Dans ce podcast, vous trouverez plein de méditations guidées faites pour s'endormir et retrouver sa paix et son courage ...
 
J’ai 33 ans et j’aime les défis. Depuis ma plus tendre enfance je prends un plaisir fou à rassembler les gens. Au début cela ne concernait que les amis et la famille. Mais ce qui n’était qu’un hobby est vite devenu un atout précieux pendant mes 7 ans de vie salariale. Comme tout bon manager de notre temps, j’ai eu la tête sous l’eau. Ma charge de travail était telle, que je n’arrivais pas à traiter le quotidien. De plus, je voyais les problèmes qui s’accumulaient de jour en jour. Alors que c ...
 
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show series
 
Dans cet épisode, je te parle d’image de soi et je te partage comment être plus consciente de tes pensées et tes agissements pour les transformer. L’image négative que tu as de toi, en ce moment, te nuis dans ton épanouissement et ton bonheur. Ce n’est plus de te changer physiquement pour le futur, mais de changer tes pensées dans le moment présent…
 
Dans cet épisode, on jase sport et grossophobie. Bouger en étant grosse… Beaucoup trop de croyances sont encore ancrées dans notre société et même, en nous, en lien avec l’entraînement et les personnes grosses. Tu as envie de bouger, mais tu penses que tu es trop grosse? Écoute ça. Tu penses que s’entraîner c'est seulement pour perdre du poids? Éco…
 
Dans cet épisode, je t’amène à te poser les bonnes questions sur ta relation amoureuse actuelle. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire! Seulement, te rappeler que tu peux viser l’excellence dans toutes les sphères de ta vie, même ta relation amoureuse!! Comment te sens-tu dans cette relation? Est-ce que tu nages à contre-courant toute seule? Et…
 
Dans cet épisode, je te jase de séance photos et d’estime de soi. Ce n’est pas facile pour toutes les femmes de se faire prendre en photo. J’ai moi-même déjà eu peur de la caméra lorsque je n'en avais pas le contrôle. Je te donne mes trucs pour réussir à passer à l’action et enfin vivre une séance photo pour enfin te trouver belle! Je te souhaite u…
 
Dans cet épisode, je te parle des femmes qui vivent dans un corps gros. Je te partage une partie de ce que j’ai vécue, que je vis et que plusieurs femmes ici, vivent encore en 2021. Être dans un corps hors norme est difficile et être dans un corps plus gros que la normale est encore mal vu dans le monde. Je te souhaite une bonne écoute ! Sonia xoxo…
 
Dans cet épisode, je te parle de la comparaison!! Nous l’avons toutes déjà fait : se comparer avec une amie, une cousine, des filles dans la rue et même (surtout!!) sur les réseaux sociaux!! Je te donne mes 4 habitudes bienveillantes à mettre en place dans ta vie tout de suite pour diminuer cette comparaison!! Je te souhaite une bonne écoute ! Soni…
 
Dans cet épisode, je te parle de ton pouvoir intérieur qui peut te permettre de rayonner dans toutes les sphères de ta vie. Où l’ombre se trouve, la lumière n’est jamais bien loin! Même si en ce moment tu es dans une situation qui te rend malheureuse ou qui te fait douter de toi, saches que la vie te démontre quelque chose. Tu dois en prendre consc…
 
Dans cet épisode, je te parle de l’acceptation de son corps. Pourquoi n’arrives-tu pas à t’accepter telle que tu es? Pourquoi nous mettons autant d’importance sur le physique? Avec cet épisode, je veux que tu réalises que ton corps ne détermine pas la femme que tu es et qu’aujourd’hui, tu as le pouvoir de tout changer ses croyances sur le physique …
 
Dans cet épisode, je te parle de tes pensées, tes émotions et tes croyances. Chaque cellule de ton corps vibre selon tes émotions ! Donc, ce que tu penses de toi, ton corps le ressent, le vit et agit en conséquence de cette pensée. Et si maintenant, tu prenais le temps de t’arrêter et de comprendre que tu as la capacité de changer toutes ses pensée…
 
Dans cet épisode, je t’éclaire sur ta façon de te voir. Parce que non, tu n’es pas qu’un corps. Tu es tellement plus que ça. Et c’est dans cet épisode que je te l’explique. Avec cet épisode, je veux te faire réaliser que tu es beaucoup plus qu’un corps physique. Je te souhaite une bonne écoute ! Sonia xoxo 𝘙𝘢𝘺𝘰𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘢 𝘷𝘪𝘦 : 𝘉𝘰𝘯𝘩𝘦𝘶𝘳 & 𝘊𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘴𝘵 …
 
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☾ Si vous avez petit message, n'hésitez pas à me l'envoyer à eva.degano@gmail.com ! ☾ Je vous fais une petite méditation personnalisée gratuite : http://bit.ly/ma-meditation ☾ Pour une dose de positivité chaque jour, suivez moi sur Instagram à...Eva
 
C'est drôle l'effet que le cinéma peut nous procurer. En regardant un film, on peut avoir peur, être excité, être émotif, être motivé.C'est là dessus que je m'arrêterai. La motivation par le cinéma, en vous parlant du film "Une histoire vraie" de David Lynch, ou comment trouver la motivation nécessaire pour.... traverser les États-Unis en tondeuse …
 
Vous n'avez jamais senti une sensation de vide au fond de vous? Comme s'il vous manquait quelque chose, mais vous ne saviez pas quoi. Vous continuerez à vous sentir vide tant que vous n'aurez pas trouvé ce qui vous rend unique.Facebook - https://business.facebook.com/confiance.motivation.reconversion/Instagram - https://www.instagram.com/arnaud_zor…
 
Oups je me suis trompé......Les erreurs: on en parle beaucoup ces derniers temps. C’est même devenu un sujet d’actualité, notamment avec le droit à l' erreur.Mais concrètement ça veut dire quoi? Ici je vous expose les 3 types de réactions face à l'erreur.Arnaud Zorzi
 
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