Episode 278: 5 Tips to Reduce Your Alcohol Consumption

Balance365 Life Radio

Вміст надано Balance365 Life. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Balance365 Life або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

10M ago 57:15

MP3•Головна епізоду

Episode Overview

With the abundance of health, wellness, and weight loss information available, it can be challenging to determine how to implement nutrition recommendations in a way that works for your life. In the fourth installment of our latest “how-to” series, we are discussing a topic many people are concerned about: how to cut back on alcohol. Join us to learn five practical tips for reducing your alcohol intake so you can feel confident your healthy changes will stick.

Before you click play, don’t forget to register for our free on-demand workshop, Cut the Crap: How to Simplify Weight Loss and Get Out of Your Own Way. In this workshop, you will learn four essential aspects of weight loss and how to overcome barriers of implementing them. Register today!

Key Points

Why it’s beneficial to decrease alcohol consumption
Why it’s easy to fall into an unwanted alcohol habit
Our 5 tips to reduce alcohol consumption

Mentions

Episode 169: Real Talk About Your Alcohol Consumption