))
What is Intuitive Wellness?
Manage episode 455596739 series 2855491
Вміст надано Kathy Robinson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kathy Robinson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
#264 In this episode, we dive into the concept of intuitive wellness, a holistic approach to health and well-being that emphasizes listening to your body and mind. We discuss the benefits and challenges of this personalized approach, specific examples of how to apply intuitive wellness and how to create your own intuitive wellness protocols.
Key Takeaways:
- Understanding Intuitive Wellness: Learn what intuitive wellness is and how it differs from traditional wellness approaches.
- The Power of Self-Awareness: Discover the importance of letting go of perfectionism by tuning into your body's signals and making choices that support your overall well-being.
- Practical Tips for Implementing Intuitive Wellness: Get actionable advice on how to incorporate intuitive wellness into your daily life.
Links:
YouTube: The Athena Wellness Channel
Work with Kathy: Coaching Opportunities
Email Kathy: hello@athenawellness.com
267 епізодів
Поширити
