Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
…
continue reading
Вміст надано Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
10-minute guided love meditation
MP3•Головна епізоду
Manage episode 56725559 series 1628
Вміст надано Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Meditation has an amazing way of helping you relax and release negative feelings. Although it may seem difficult to relax the “monkey mind,” I find it best to start out with a short meditation practice and slowly increase the length over time. As a sweet holiday offering, I’ve recorded a 10-minute Guided Love Meditation. Enjoy […]
…
continue reading
62 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 56725559 series 1628
Вміст надано Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500 або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Meditation has an amazing way of helping you relax and release negative feelings. Although it may seem difficult to relax the “monkey mind,” I find it best to start out with a short meditation practice and slowly increase the length over time. As a sweet holiday offering, I’ve recorded a 10-minute Guided Love Meditation. Enjoy […]
…
continue reading
62 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.