Ängste Und Zweifel: 2 Wege Raus - Podcastserie Episode 4 Aha! Momente - Impulse Für Dein Gesundes & Erfülltes Leben By Lela Hermann podcast

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Ängste und Zweifel: 2 Wege raus - Podcastserie Episode 4

3d ago 26:39

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In der 4. Folge meiner Podcastserie gebe ich dir 2 weitere wertvolle Tipps, wie du mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen kannst.

Indem du dir Momente der Achtsamkeit schenkst, dir deiner Umgebung bewusst wirst und dich fragst, ob deine Gefühle der aktuellen Situation gerecht werden, kannst du dir selbst Sicherheit und Entspannung geben. Oft geht es in unseren Gedanken um Akzeptanz und Selbstliebe.

Sprich nachsichtig und liebevoll mit dir, um dir ein erfülltes Leben zu ermöglichen.

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