72 Personal Update
MP3•Головна епізоду
Manage episode 272241739 series 2790211
Вміст надано Courtney Novak. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Courtney Novak або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
The past few months, I have been working on improving my physical health. As strong as my mental health has been since I recovered from PPD, I know I will feel even better once I lose weight and reclaim my body. My thyroid is not working as well it should; my iron level is low; my cholesterol is way too high; but hey, my Vitamin D is tip-top. I'm also trying to shout less often at my children and slowly but surely making progress on that front. Later this summer, stay tuned for the podcast audio version of my memoir Adventures with Postpartum Depression, now available on Amazon. Email Courtney@PPDadventures.com if you would like to share your story on a future episode. Show notes will be available at PPDadventures.com. The intro music is "Cute" by Bensound.com. Thank you for listening and I hope you have a lovely week.
…
continue reading
68 епізодів