To give you the best possible experience, this site uses cookies. Review our Privacy Policy and Terms of Service to learn more. Зрозуміло
Artwork

Fitness Alternative Health Nutrition Harriet Morris Motivation Alternatedayfasting Intermittentfasting Waterfasting Fasting
Вміст надано Harriet Morris. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Harriet Morris або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Схожі до Adventures In Fasting

Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Get it on App Store Get it on Google Play

Adventures In Fasting

Відтворити
Відтворюється
Поширити
 

Головна серій•Feed

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on June 05, 2023 06:25 (11M ago). Last successful fetch was on March 04, 2023 20:11 (1y ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage series 2996374
Вміст надано Harriet Morris. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Harriet Morris або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Adventures In Fasting (formerly Motivational Fasting) is a mindset shift that helps you feel better and more empowered, whether you are using an intermittent 16:8 plan, alternate day or extended fasting. Imagine being so motivated to do something that you put willpower and self-discipline out of a job. Sounds too good to be true? Not at all. An adventure, while being a challenge, is more of an inspiration than trying to push harder and live off ever-dwindling reserves of willpower and self-discipline. This is not about getting on a positivity high that is impossible to maintain – however, side effects of this approach do include: excitement due to acknowledging the power you are tapping into, being able to relax into life because of drastic improvements you are making to your health - and turning struggle into adventure. It’s time to unlearn the lessons you've been taught that demotivate you. It's time to change the stories you’ve been telling yourself about harsh perfectionism, failure and toxic guilt that doesn’t belong to you. Fasting is the greatest health revolution of the 21st century, an engine of awesomeness that can reverse diabetes, spring clean your cells, relieve depression, prevent Alzheimer's, impact autoimmune disease , help you manage ADHD and kill cancer cells...among many other mind-blowing benefits. Harriet Morris started intermittent fasting in spring 2021, as a response to her own compulsive eating and weight gain that happened in lockdown. She uses a blend of IF as well as other forms of fasting. Two things have surprised her – (1) the amazing improvements in her mobility, mental wellbeing and productivity she has experienced; and (2) the unnecessary misery so many people endure through what she calls Puritanical Fasting. The idea of Adventures in Fasting is a response to (2) and it is her mission to help others experience their own version of (1).
…   continue reading

18 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Harriet Morris #Motivation #Alternatedayfasting #Intermittentfasting #Waterfasting #Fasting
Artwork

Adventures In Fasting

updated

Відтворити Відтворюється
iconПоширити
 
Головна серій•Feed

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on June 05, 2023 06:25 (11M ago). Last successful fetch was on March 04, 2023 20:11 (1y ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage series 2996374
Вміст надано Harriet Morris. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Harriet Morris або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Adventures In Fasting (formerly Motivational Fasting) is a mindset shift that helps you feel better and more empowered, whether you are using an intermittent 16:8 plan, alternate day or extended fasting. Imagine being so motivated to do something that you put willpower and self-discipline out of a job. Sounds too good to be true? Not at all. An adventure, while being a challenge, is more of an inspiration than trying to push harder and live off ever-dwindling reserves of willpower and self-discipline. This is not about getting on a positivity high that is impossible to maintain – however, side effects of this approach do include: excitement due to acknowledging the power you are tapping into, being able to relax into life because of drastic improvements you are making to your health - and turning struggle into adventure. It’s time to unlearn the lessons you've been taught that demotivate you. It's time to change the stories you’ve been telling yourself about harsh perfectionism, failure and toxic guilt that doesn’t belong to you. Fasting is the greatest health revolution of the 21st century, an engine of awesomeness that can reverse diabetes, spring clean your cells, relieve depression, prevent Alzheimer's, impact autoimmune disease , help you manage ADHD and kill cancer cells...among many other mind-blowing benefits. Harriet Morris started intermittent fasting in spring 2021, as a response to her own compulsive eating and weight gain that happened in lockdown. She uses a blend of IF as well as other forms of fasting. Two things have surprised her – (1) the amazing improvements in her mobility, mental wellbeing and productivity she has experienced; and (2) the unnecessary misery so many people endure through what she calls Puritanical Fasting. The idea of Adventures in Fasting is a response to (2) and it is her mission to help others experience their own version of (1).
…   continue reading

18 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Harriet Morris #Motivation #Alternatedayfasting #Intermittentfasting #Waterfasting #Fasting

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Схожі до Adventures In Fasting

Слухайте шоу на 500+ тем
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Get it on App Store Get it on Google Play

Короткий довідник

Топ подкастів
Radio kmbs
Радіо Скорбота
Кінотижневик Vertigo
Вмістожер
Digitaliziren
Громадське радіо
Радіо Донбас.Реалії
Повільна розмова
Буде тобі наука
Player FM logo
Допомога/FAQ | Оновити | Advertise
Мистецтво|Бізнес|Комедія|Економіка|Розваги|Новини|Політика|Релігія
Наука|Футбол|Спорт|Оповідання|Технології|Документально-кримінальні фільми
Авторські права 2024 | Карта сайту | Політика Конфіденційності | Умови обслуговування | | Авторське право
Episode being played series thumbnail
icon icon
Швидкість
Параметри серії
1x
1x
Volume
100%
icon
icon icon
/

Переглянути Player FM у ...
Player FM
Browser
Chrome
Safari
Firefox