The Longevity Gym podcast

Вміст надано Pamela Strand and Strand Fitness LLC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pamela Strand and Strand Fitness LLC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The Longevity Gym

Поширити

Головна серій•Feed

Join Pam Strand, podcast host, for conversations around navigating the fitness journey in your middle years to your senior years. For 20 years, Pam has been helping those in their 40's and beyond reach their fitness (and life) goals. And in this podcast, she is sharing what she has learned along the way. It is possible to be stronger, healthier, and more resilient now and in the future.

19 епізодів

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

The Longevity Gym

updated 11d ago

Поширити

Головна серій•Feed

19 епізодів

#Fitness #Pamela Strand #Strand Fitness LLC #Strength #Health and Well-Being #Resilience #Stress #Go To Sleep #Nutrition #Meditation #Mindfulness

Усі епізоди

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.