Why Most Weightlifters Can't Snatch 100kg/70kg | Max Aita

Weightlifting House

Вміст надано Weightlifting House. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Weightlifting House або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 1:09:50

MP3•Головна епізоду

If you're an advanced weightlifter or someone new to the sport, a 100kg/70kg snatch will always be a meaningful lift. Some people snatch that in a few months, some in a few years, and some will never touch those weights. Why do we see such a variation in abilities?
For us, this is an important question to answer. Most people will never be able to load those milestone weights onto the bar. Here's how we help them get there.
Join WEIGHTLIFTING.ai - https://weightlifting.ai/ and get access to an individualized program that responds to your needs, as well as world-class form check help from coaches in the Performance Community.
Follow Seb Seb Ostrowicz (@seb_ostrowicz) • Instagram photos and videos
Follow Josh Joshua Gibson, MSc (@josh_philwl) • Instagram photos and videos
Follow Max Max Aita (@max_aita) • Instagram photos and videos
Follow WH Weightlifting House (@weightlifting_house) • Instagram photos and videos

882 епізодів

#Weightlifting #Health and Well-Being #Fitness #Sports #Weightlifting House #World Champs