Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
024: Disrupt the Effects of Stress
Manage episode 229488109 series 2087982
Discover how the ways we choose to try and relieve stress in the short-term (usually the easy ways) are contributing to our inability to cope with this strain in the long-term. I’m sharing three steps, plus a bonus method, to make sure you’re dealing with the stressful occurrences in your life in a way that promotes long-lasting wellness.
Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/ceo24
73 епізодів
Manage episode 229488109 series 2087982
Discover how the ways we choose to try and relieve stress in the short-term (usually the easy ways) are contributing to our inability to cope with this strain in the long-term. I’m sharing three steps, plus a bonus method, to make sure you’re dealing with the stressful occurrences in your life in a way that promotes long-lasting wellness.
Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/ceo24
73 епізодів
Kaikki jaksot
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.