Artwork

Вміст надано Diana Murphy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Diana Murphy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

015: Mindset Vol. 5: 3 Powerful Mindset Shifts to Prevent Yo-Yo Dieting

26:29
 
Поширити
 

Manage episode 225015383 series 2087982
Вміст надано Diana Murphy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Diana Murphy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

There's a lot of guilt surrounding our actions in trying to stay on track, but I'm going to be sharing how you can notice these unhelpful patterns of guilt and discouragement that will keep you from sticking to your plan. These mindset shifts I'll be exploring on today's episode will help you stay more consistent in going after your goals and lower the emotional charge around taking care of your health.

Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/ceo15

  continue reading

73 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 225015383 series 2087982
Вміст надано Diana Murphy. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Diana Murphy або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

There's a lot of guilt surrounding our actions in trying to stay on track, but I'm going to be sharing how you can notice these unhelpful patterns of guilt and discouragement that will keep you from sticking to your plan. These mindset shifts I'll be exploring on today's episode will help you stay more consistent in going after your goals and lower the emotional charge around taking care of your health.

Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/ceo15

  continue reading

73 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник