))
Holidays: Stress, Anxiety & Indulgence - what to do!
Manage episode 279351358 series 2804859
Вміст надано 3Wave Fitness & K Borsuk, D Walkden, J Walesch, 3Wave Fitness, K Borsuk, D Walkden, and J Walesch. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією 3Wave Fitness & K Borsuk, D Walkden, J Walesch, 3Wave Fitness, K Borsuk, D Walkden, and J Walesch або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
It really has been a crazy year, hasn't it? And that crazy has not slowed down at all, in fact it's amped up significantly and left us in a very confused, anxious place where stress is around every corner of every day. So let's talk about what this holiday season is going to look like from a health perspective and give you some ideas on how to temper your urges and anxiety.
23 епізодів
Поширити
