VNR #175 - Does 1 Strict HSPU = 1 Bodyweight Shoulder Press?

Varied Not Random

Вміст надано btwb. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією btwb або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2M ago 29:41

MP3•Головна епізоду

- A VNR listener observed the fact that she can do a strict handstand push-up, but cannot strict press her bodyweight with a barbell.
- Would working on both movements at the same time be complementary to increasing her capacity, or is it better to focus on one at a time?
- Does this apply to other movements, like bench press & push-ups, etc?
- Pat & Boz share their opinions on this topic.

183 епізодів

#Fitness #btwb #CrossFit #Sherwood #Bozman #Health and Well-Being #Strength #Conditioning #Communities #Athletics #Coaching #Affiliate #Gym