Meditation for the Real World with Ann Swanson

This is Yoga Therapy

Вміст надано Michele Lawrence. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Michele Lawrence або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

5M ago 38:44

MP3•Головна епізоду

In this episode, I interviewed Ann Swanson. Ann is a certified yoga therapist and author of the best-selling book SCIENCE OF YOGA, which has been translated into over 15 languages. Ann makes the tools of mindful movement and meditation non-intimidating and accessible world-wide, especially to people who feel like they can’t do yoga or their mind is too busy to meditate. She specializes in helping people safely and effectively manage stress and relieve chronic pain—like back pain or arthritis. She has a new book entitled “Meditation for the Real World, Finding Peace in Everyday Life,” which is launching on Feb 6. In the book she explores 75 accessible meditations that you can do anywhere, anytime, to rewire your brain.

Support the Show.

Connect with Inner Peace Yoga Therapy

Email us: info@innerpeaceyogatherapy.com
Website
Instagram
Facebook

116 епізодів

#Fitness #Alternative Health #Religion #Podcasting Education #Self-Improvement #Michele Lawrence #Yoga #Yoga Therapy #Yoga Therapist #Therapeutic Yoga