Artwork

Вміст надано Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

22- November is Here! Let‘s Practice Some Gratitude! - A challenge throughout the month of November to really reflect on what your grateful for.

21:47
 
Поширити
 

Manage episode 306110671 series 2967839
Вміст надано Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hey Y’all,

Good things come to those who are grateful!

There is even scientific evidence that people who practice gratitude are in better health than those who don’t!

So I challenge you to join my November gratitude challenge that starts today.

Everyday in the month of November I will post a gratitude journal or gratitude activity prompt (on FB Stories as a post on my personal page, in my FB Group & on my IG). If you don’t journal or don’t want to start (it is very therapeutic though IJS,) just think about the prompt and how you would answer it, or say out loud why your grateful for xyz or comment on the post.

Hope y’all join me!

Love Y’all!

Join me in my Free Wellness Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/457476612169152/

Follow me on IG: Instagram.com/the_wellness_homegirl

Follow me on Tik Tok: @wellnesshomegirl

Email: Overallwellness@gmail.com

Book a 15 min Wellness Coaching Consult: https://calendly.com/overallwellness123/15min

  continue reading

69 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 306110671 series 2967839
Вміст надано Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, Motivational Speaker, Whitney Metcalf - Wellness Coach, Lifestyle Coach, and Motivational Speaker або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Hey Y’all,

Good things come to those who are grateful!

There is even scientific evidence that people who practice gratitude are in better health than those who don’t!

So I challenge you to join my November gratitude challenge that starts today.

Everyday in the month of November I will post a gratitude journal or gratitude activity prompt (on FB Stories as a post on my personal page, in my FB Group & on my IG). If you don’t journal or don’t want to start (it is very therapeutic though IJS,) just think about the prompt and how you would answer it, or say out loud why your grateful for xyz or comment on the post.

Hope y’all join me!

Love Y’all!

Join me in my Free Wellness Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/457476612169152/

Follow me on IG: Instagram.com/the_wellness_homegirl

Follow me on Tik Tok: @wellnesshomegirl

Email: Overallwellness@gmail.com

Book a 15 min Wellness Coaching Consult: https://calendly.com/overallwellness123/15min

  continue reading

69 епізодів

Semua episode

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник