#104. Creating Healthy Boundaries With Technology

The Physician Philosopher Podcast

Вміст надано Jimmy Turner, MD, Jimmy Turner, and MD. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jimmy Turner, MD, Jimmy Turner, and MD або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 27:49

MP3•Головна епізоду

Years ago, I transitioned from physician burnout to entrepreneur burnout in my online business. And it was primarily from not having healthy boundaries with technology.

When I first started out in entrepreneurship, I worked 60 hours a week in medicine plus another 20-30 hours a week on my blog and business. Business culture indoctrination often means we find ourselves believing we need to hustle 24/7 to get results, but it doesn’t have to be that way.

What’s really important about today’s episode is understanding how we can use technology not to worsen our constant availability – which can lead to burnout – but instead how to use that technology to set boundaries.

107 епізодів