Artwork

Вміст надано Mastin Kipp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mastin Kipp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Breaking the Cycle of Old Patterns for Sustainable Change

12:19
 
Поширити
 

Manage episode 418195701 series 1187812
Вміст надано Mastin Kipp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mastin Kipp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to this week's episode of The Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you'll learn about:

  • Why most people get stuck in a cycle of breakthroughs followed by relapses into old patterns
  • How to create sustainable results by developing a toolkit of multiple strategies rather than relying on a single "magic bullet"
  • What the evidence-based stages of change are and how to navigate the inevitable contractions that occur when trying to reach a new level
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

462 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 418195701 series 1187812
Вміст надано Mastin Kipp. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mastin Kipp або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Welcome to this week's episode of The Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you'll learn about:

  • Why most people get stuck in a cycle of breakthroughs followed by relapses into old patterns
  • How to create sustainable results by developing a toolkit of multiple strategies rather than relying on a single "magic bullet"
  • What the evidence-based stages of change are and how to navigate the inevitable contractions that occur when trying to reach a new level
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

462 епізодів

Toate episoadele

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник