Artwork

Вміст надано Liz Earle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Liz Earle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Habits to keep you healthy in midlife, with Rose Ferguson

48:08
 
Поширити
 

Manage episode 462875998 series 2715790
Вміст надано Liz Earle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Liz Earle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Want to build better habits in 2025? Nutritionist and 90s model Rose Ferguson joins Liz to reveal the healthy habits in midlife that can build your strength, improve energy and help you shift any stubborn weight gain.


Rose and Liz discuss body image in the world of modelling, how to learn what you body needs through diagnostic testing, and their go-to strategies for lowering stress.


They also cover picking the right supplements for you and their personal midlife favourites, such as creatine and maca root.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

456 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 462875998 series 2715790
Вміст надано Liz Earle. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Liz Earle або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Want to build better habits in 2025? Nutritionist and 90s model Rose Ferguson joins Liz to reveal the healthy habits in midlife that can build your strength, improve energy and help you shift any stubborn weight gain.


Rose and Liz discuss body image in the world of modelling, how to learn what you body needs through diagnostic testing, and their go-to strategies for lowering stress.


They also cover picking the right supplements for you and their personal midlife favourites, such as creatine and maca root.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

456 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити