))
20. Transforming Your Physique: Unveiling the Secrets of Body Recomposition
Manage episode 390415346 series 3052216
Вміст надано Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join the Gym Rats as we talk about the basic principles of body recomposition! Use these basic principles in your training and nutrition to achieve the body composition you want.
Arielle's 12-week Strength/Hypertrophy Program:
https://www.ariellebloom.com/shop/p/powher-physique-1-strength-program-only
Use the code STRONGYEAR24 to get the program for $55 until 1/6/24!
Other Hypertrophy programs we love:
FLEX:
Paragon Training Methods:
100 епізодів
Поширити
