))
17: Bones & Brawn: Osteoporosis, Nutrition, and Strength Training
Manage episode 386126114 series 3052216
Вміст надано Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Arielle Bloom & Haley Heaton, Arielle Bloom, and Haley Heaton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Join the Gym Rats in a discussion around Osteoporosis and the increased rates we have been seeing over the last decade and a half. Why should we be concerned about Osteoporosis earlier than later, how our food and minerals effect our bones, and the forms of exercise that not only are proven to slow bone loss, but also encourage new bone growth. This post Thanksgiving episode starts off with a little friendly catch up between the Gym Rats on their holidays, their cranberry sauce preferences and childrens toys. Listen in to chat all things bone health with two friends. Please rate and review so we can keep growing our audience and reaching more Gym Rats. Thank you all!
Find your Gym Rats:
Arielle Bloom
@arielle_bloom
Haley Heaton
@balanced.living.co
100 епізодів
Поширити
