Artwork

Вміст надано Dr. Brian Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Brian Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Reason 101 New Year’s Resolutions Must Be Permanent

17:30
 
Поширити
 

Manage episode 353629164 series 2956125
Вміст надано Dr. Brian Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Brian Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

ARE YOU STILL ON TRACK WITH YOUR NEW YEAR’S RESOLUTIONS OR HAVE YOU FALLEN OFF THE WAGON… LEFT THE RESERVATION… AND CRAWLED INTO THE NEAREST CANYON?
We are now 26 days into the new year and, if you’re like most everyone else, you’ve probably already cheated on your #NewYear’sresolutions… and maybe even given up on them altogether. Based on recent research, I’m going to share the physical and mental health impact of giving up on your New Year’s resolutions and how you can turn those nasty resolutions into permanent lifestyle modifications that you can live with.
👉Key Points in this Episode
🎆02:40 Funny Story about Body Hair
🎆04:15 Overeating carbohydrates
🎆06:38 Negative impact of air pollution on our brains
🎆09:18 Nitrates increase risks for Alzheimers, brain fog, memory loss
🎆11:58 If drinking Alcohol leaves you red faced, it might also be increasing your risk for Heart Disease and Cancer.
🎆12:53 Another case for drinking lots of water daily

Connect with Dr Brian Brown, the Moody Brain Expert
🌎https://DrBrianGBrown.com
👍https://www.facebook.com/drbriangbrown
IG:@drbriangbrown
LinkedIn: @company/dr-brian-g-brown
🧬Find more information about genetics, epigenetics and how they impact your overall health and performance🧬 in Dr Brian's FREE Master Class on Gene Hacking https://drbriangbrown.com/genehack/bootcamp

  continue reading

152 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 353629164 series 2956125
Вміст надано Dr. Brian Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Brian Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

ARE YOU STILL ON TRACK WITH YOUR NEW YEAR’S RESOLUTIONS OR HAVE YOU FALLEN OFF THE WAGON… LEFT THE RESERVATION… AND CRAWLED INTO THE NEAREST CANYON?
We are now 26 days into the new year and, if you’re like most everyone else, you’ve probably already cheated on your #NewYear’sresolutions… and maybe even given up on them altogether. Based on recent research, I’m going to share the physical and mental health impact of giving up on your New Year’s resolutions and how you can turn those nasty resolutions into permanent lifestyle modifications that you can live with.
👉Key Points in this Episode
🎆02:40 Funny Story about Body Hair
🎆04:15 Overeating carbohydrates
🎆06:38 Negative impact of air pollution on our brains
🎆09:18 Nitrates increase risks for Alzheimers, brain fog, memory loss
🎆11:58 If drinking Alcohol leaves you red faced, it might also be increasing your risk for Heart Disease and Cancer.
🎆12:53 Another case for drinking lots of water daily

Connect with Dr Brian Brown, the Moody Brain Expert
🌎https://DrBrianGBrown.com
👍https://www.facebook.com/drbriangbrown
IG:@drbriangbrown
LinkedIn: @company/dr-brian-g-brown
🧬Find more information about genetics, epigenetics and how they impact your overall health and performance🧬 in Dr Brian's FREE Master Class on Gene Hacking https://drbriangbrown.com/genehack/bootcamp

  continue reading

152 епізодів

Todos los episodios

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник