Self-Regulation & Co-Regulation

Stuck Not Broken

Вміст надано Justin Sunseri. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Justin Sunseri або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3y ago 21:36

MP3•Головна епізоду

The final part of the Polyvagal 101 series! I hope you've benefited from this series and gotten all your Polyvagal curiosities fulfilled. The only missing piece is self-regulation and co-regulation.

Building Safety Anchors - https://www.justinlmft.com/challenge-page/5180d0d1-fa0d-4833-8a96-b41546791435/

This week’s Patreon episode - Can I Co-Regulate With Someone Who Traumatized Me? - https://www.patreon.com/justinlmft

Intro/Outro music & Transition Sounds by Benjo Beats - https://soundcloud.com/benjobeats

National Suicide Prevention Hotline - 1 (800) 273-8255

National Domestic Violence Hotline -1 (800) 799-7233

LGBT Trevor Project Lifeline - 1 (866) 488-7386

National Sexual Assault Hotline - 1 (800) 656-4673

Crisis Text Line - Text “HOME” to 741741

Call 911 for emergency

This podcast is not therapy, not intended to be therapy or be a replacement for therapy. Nothing in this creates or indicates a therapeutic relationship. Please consult with your therapist or seek for one in your area if you are experiencing mental health sx. Nothing in this podcast should be construed to be specific life advice; it is for educational and entertainment purposes only.

292 епізодів

#Fitness #Justin Sunseri #Dana #Healing #Justinlmft #Mentalhealth #Polyvagaltheory #Trauma #Mental Health #Health and Well-Being #Porges #Science #Podcasting Education #Self-Improvement #Social Sciences