152 - autoestima vs. automejora

Soulfull Vibes

Вміст надано Selma Moncada. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Selma Moncada або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

9M ago 27:56

MP3•Головна епізоду

Send us a text

En este episodio reflexiono un poco sobre esa línea fina entre querer mejorar y crecimiento personal vs tener baja autoestima. Te cuento un poco de donde me vino esa cuestionante y algunas cosas que estoy empezando a hacer para trabajar mi autoestima.
Te dejo los libros y podcasts mencionados en el episodio:
Libros:

"The Six Pillars of Self-Esteem" by Nathaniel Branden
"Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" by Kristin Neff
"Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead" by Brené Brown
"The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt" by Russ Harris
"Mindset: The New Psychology of Success" by Carol S. Dweck

Podcasts:

The Self Esteem Podcast
The Confidence Chronicles Podcast
The Mindset Mentor
The School of Greatness with Lewis Howes
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

Si quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo. Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.
IG @soulfull.inc
Tiktok @soulfull.inc

163 епізодів