30 COVID Friendly Alternatives to a Dysfunctional Family Christmas

Soul Sessions with Jodie Gale

Вміст надано Jodie Gale. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jodie Gale або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4y ago 41:36

MP3•Головна епізоду

In 30 COVID Friendly Alternatives to a Dysfunctional Family Christmas, I talk about my history of complex trauma (CPTSD, attachment trauma) and dysfunctional family Christmas', How I used food to cope, How to set boundaries throughout the holidays, Reasons you may be dreading Christmas, Martha Becks ideas for surviving your next family Christmas, Family estrangement throughout COVID and the holidays, Being COVID safe throughout the holidays, and my list of 30 COVID friendly alternatives to a dysfunctional family Christmas.

This episode covers recovery tools for addiction, anxiety, depression, dieting, eating disorders, health at every size, life crisis, relationships and spiritual awakening.

50 епізодів

#Fitness #Religion #Mental Health #Nutrition #Jodie Gale