Allowing Our Sadness to Speak

Shell Fischer's Podcast

Вміст надано Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mindful Shenandoah Valley and Shell Fischer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3+ y ago 45:25

MP3•Головна епізоду

So often, we tend to believe that whenever we’re experiencing sadness, there must be something “wrong,” or that it “shouldn’t” be happening. But when we can use our practice to courageously and compassionately allow ourselves to not only feel our sadness, but listen to what it has to say, we can uncover a profound sense of peace, connection, and freedom. In this new talk, Shell explores how we can open up to the whole flow of our emotions, without making any of it – including ourselves – wrong.

118 епізодів

#Buddhist #Religion #Buddhism #Meditation #Mindful Shenandoah Valley #Mindfulness #Fitness #Mental Health #Shell Fischers