))
4 Tips for Building Your Personal Nutrition - What should be on Your Plate?
Manage episode 338647090 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Do you get overwhelmed by all the noise when it comes to what you should be eating to be healthy?
Do you give up too easily because it feels too much like work?
In today's episode, we're going to make it simple. 4 Tips for You. You can figure this out, it's the only way. We need to stop depending on others to give us a "meal plan", and find out what we like, what works and how we can eat to meet our personal goals.
It only takes practice.
201 епізодів
Поширити
