))
Stop Making Excuses! Get Started with Nutrition & Exercise in 3 Easy Steps
Manage episode 337871734 series 3324263
Вміст надано Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Has life gotten in the way? Did you once have a consistent workout program that you can't seem to find your way back to?
Can't seem to motivate yourself to start eating healthy again?
Whether you're getting started or you're someone who "fell off the wagon" with your fitness & nutrition, there is always the opportunity to begin again. To start.
In today's episode, I'll give you 3 simple steps, to just get started. It doesn't require perfection. It just requires you, showing up for yourself, no more excuses.
201 епізодів
Поширити
