Negative Gedanken, Grübeln und Overthinking

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset

Вміст надано Muriel Böttger. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Muriel Böttger або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1y ago 20:04

MP3•Головна епізоду

Wie kannst Du das Gedankenkarussell stoppen?

Denkst Du viel über Deine Probleme, Sorgen und Ängste nach? Oder hast Du Schwierigkeiten damit, Entscheidungen zu treffen? Dann bist Du vielleicht ein Overthinker. Als Overthinker werden Menschen bezeichnet, die überdurchschnittlich viel und lange nachdenken. Das kann auf Dauer sehr belastend sein und sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken. Deshalb möchte ich heute mit Dir darüber sprechen, was Overthinking ist, warum wir überhaupt grübeln und ab wann Overthinking problematisch wird. Zum Schluss gebe ich Dir noch einige praktische Tipps gegen Overthinking mit auf den Weg. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!

stay in touch:

www.murielboettger.com

Mail: mb@murielboettger.com

Newsletter: http://eepurl.com/doHve5

Instagram: @murielboettger

438 епізодів

#Entwicklung #Persoenlichkeitsentwicklung #Positivepsychologie #Positivitaet #Weiterbildung #Fitness #Muriel Böttger #Psychische Gesundheit #Motivation #Bildung #Selbstentwicklung #Psychologie #Gesellschaft #LIFEHACKS