The Best Way to Succeed at Maintaining your Weight

RP Strength Podcast

Вміст надано Nick Shaw. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nick Shaw або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3M ago 1:03:08

MP3•Головна епізоду

Thanks a ton for supporting RP and tuning into the podcast!

Want to get even more jacked? Grab the RP Hypertrophy App for your training, and maximize your gym efforts with the RP Diet Coach App to nail your nutrition.

We only back what we use—VersaGrips are a game changer. Snag a pair and save 15%!

https://rpstrength.com/versagripps

0:46 Back to school

2:48 Max the editor boy

3:47 Visiting Phoenix and Vegas

7:48 How to bump up calories after a diet

16:54 Metabolic adaptation

21:35 Gaining weight on maintenance

26:58 Semaglutide hate

31:38 Leptin

36:35 Unfair judgement on overweight people

45:51 Genetics in fat loss and strength

56:15 Weight loss drugs must be taken seriously

235 епізодів

#Nick Shaw #Dr Mike #Fitness #Health and Well-Being #Nutrition