Artwork

Вміст надано Dr. Marie Holowaychuk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Marie Holowaychuk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

BONUS Meditation: A Midday Reset: 5-Minute Meditation for Veterinary Professionals | Episode 50 | Reviving Vet Med

6:56
 
Поширити
 

Manage episode 445437107 series 3582396
Вміст надано Dr. Marie Holowaychuk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Marie Holowaychuk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this special 50th bonus episode, we’re offering you a moment to pause, breathe, and reset with a brief 5-minute meditation. Designed for busy veterinary professionals, this short meditation can be used anytime during your workday to help you ground yourself, release tension, and refocus. Whether you're in your car, breakroom, or office, take this opportunity to reconnect with your breath and calm your mind.

Through simple mindfulness techniques, such as breath awareness, a 5-4-3-2-1 grounding exercise, and body relaxation, you’ll find yourself rejuvenated and ready to take on the rest of your day with a sense of calm and focus. Share this meditation with a colleague who could use a quick reset, and check out additional meditations on Dr. Marie Holowaychuk’s YouTube channel or Insight Timer.

Resources
Check out additional meditations from Dr. Marie Holowaychuk on Insight Timer: https://insighttimer.com/sweetmarie00002
Find other meditations from Dr. Marie Holowaychuk on YouTube: https://www.youtube.com/@MarieHolowaychukDVM

Newsletter
For more practical pointers and tangible tips related to veterinary mental health and wellbeing, subscribe to our e-newsletter: https://revivingvetmed.kartra.com/page/newsletter

Online Programs
To learn more about our 4- and 8-week online programs approved for CE credit in jurisdictions that recognize RACE, please visit: https://revivingvetmed.com/programs/.

Questions, Suggestions, or Sponsorship Opportunities
Email: podcast@revivingvetmed.com

  continue reading

58 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 445437107 series 3582396
Вміст надано Dr. Marie Holowaychuk. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr. Marie Holowaychuk або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

In this special 50th bonus episode, we’re offering you a moment to pause, breathe, and reset with a brief 5-minute meditation. Designed for busy veterinary professionals, this short meditation can be used anytime during your workday to help you ground yourself, release tension, and refocus. Whether you're in your car, breakroom, or office, take this opportunity to reconnect with your breath and calm your mind.

Through simple mindfulness techniques, such as breath awareness, a 5-4-3-2-1 grounding exercise, and body relaxation, you’ll find yourself rejuvenated and ready to take on the rest of your day with a sense of calm and focus. Share this meditation with a colleague who could use a quick reset, and check out additional meditations on Dr. Marie Holowaychuk’s YouTube channel or Insight Timer.

Resources
Check out additional meditations from Dr. Marie Holowaychuk on Insight Timer: https://insighttimer.com/sweetmarie00002
Find other meditations from Dr. Marie Holowaychuk on YouTube: https://www.youtube.com/@MarieHolowaychukDVM

Newsletter
For more practical pointers and tangible tips related to veterinary mental health and wellbeing, subscribe to our e-newsletter: https://revivingvetmed.kartra.com/page/newsletter

Online Programs
To learn more about our 4- and 8-week online programs approved for CE credit in jurisdictions that recognize RACE, please visit: https://revivingvetmed.com/programs/.

Questions, Suggestions, or Sponsorship Opportunities
Email: podcast@revivingvetmed.com

  continue reading

58 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити