))
How to FEEL BETTER After a Food Binge
Manage episode 311504847 series 2796928
Вміст надано Randa Derkson. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Randa Derkson або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Today we're chatting about what to do after you overindulge and feel gross.
Read the full show notes here: 10 Ways to Get Back on Track After a Binge
Mentioned in the podcast:
Get the overnight oats cookbook here: https://randaderkson.com/overnightoats
Food Freedom Your Way (launches December 17): https://randaderkson.com/foodfreedomyourway
Learn more about Manage Your Macros
*Randa's Resources:*
Fast Track Your Nutrition and Hit Your Goals eBook
How to Track Your Food: https://randaderkson.com/trackmacros
Follow me on Instagram: https://instagram.com/randanutrition
Randa Nutrition website: https://randaderkson.com/
73 епізодів
Поширити
