Artwork

Вміст надано Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

23. Grounding Yourself with Meditation

48:34
 
Поширити
 

Manage episode 260896802 series 1319961
Вміст надано Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Are you interested in, but also intimidated by, meditation? Tal Rabinowitz, founder of Den Meditation, helps ease our way into finding a meditation style that can help us get grounded, centered, and soothed. Hear about different ways you can start. There are so many! But, they all share the goal of helping us learn about—and love—ourselves more fully. Don't waste one more day from discovering the depths and diversity within you.

Click here for podcast show notes.

Podcast composer: Chris Robertson

  continue reading

74 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 260896802 series 1319961
Вміст надано Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruan Living, Sophia Ruan Gushée, Author of A to Z of D-Toxing, and Founder of Ruan Living або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Are you interested in, but also intimidated by, meditation? Tal Rabinowitz, founder of Den Meditation, helps ease our way into finding a meditation style that can help us get grounded, centered, and soothed. Hear about different ways you can start. There are so many! But, they all share the goal of helping us learn about—and love—ourselves more fully. Don't waste one more day from discovering the depths and diversity within you.

Click here for podcast show notes.

Podcast composer: Chris Robertson

  continue reading

74 епізодів

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник