Pull the "C" out of the OCD

OCD Straight Talk

Вміст надано Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1M ago 20:09

M4A•Головна епізоду

Chris encourages listeners with the idea that they don't "have to" do compulsions, explaining that often people confuse intrusive thoughts and anxiety with compulsions. They in turn think they "can't" stop the compulsions. The clarity between them and the choice to stop compulsions makes a big difference, especially over time.

Feel free to reach out with any questions you might have to chrisleins04@gmail.com.

If you've found the podcast helpful, consider giving us a 5-star rating and subscribing to the podcast for more structured help with you anxiety or OCD symptoms.

161 епізодів

#Fitness #Mental Health #Chris Leins, MA, NCC, LPCC #Chris Leins #LPCC