MicroCompulsions: the Rituals You DON'T See

OCD Straight Talk

Вміст надано Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chris Leins, MA, NCC, LPCC-S, Chris Leins, MA, and NCC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

13d ago 14:54

M4A•Головна епізоду

Chris discusses the reality that people fall back on the habits that they know when the anxiety-related "shit hits the fan." They're going to use the so-called "coping behaviors" with which they're familiar to try and feel better, even though it is often these very responses that keep their thoughts and anxiety strong and coming back again and again. The great trouble is that they can't stop these responses because they don't see them. Feel free to reach out with any question you might to chrisleins04@gmail.com. Or visit the our practice at KentuckyOCD.com. If you've found the podcast helpful, consider giving us a 5-star rating and subscribing to the podcast for more structured help with your anxiety- or OCD-symptoms.

159 епізодів

#Fitness #Mental Health #Chris Leins, MA, NCC, LPCC #Chris Leins #LPCC