Artwork

Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Yoga Nidra: Restoration for New Moms--50 mins

48:24
 
Поширити
 

Manage episode 372137356 series 3496286
Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

If you are a new mom (or mom-to-be), this yoga nidra practice is especially for you. Designed with new mothers in mind, this guided practice gives you the rest and restoration you deserve while gently guiding you to approach any inner struggles you may be experiencing and building self-compassion.

Licensed Background Music by AshamaLuevMusic: "Soothing" from SoundCloud

  continue reading

40 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 372137356 series 3496286
Вміст надано Ruthie Ayzenberg. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Ruthie Ayzenberg або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

If you are a new mom (or mom-to-be), this yoga nidra practice is especially for you. Designed with new mothers in mind, this guided practice gives you the rest and restoration you deserve while gently guiding you to approach any inner struggles you may be experiencing and building self-compassion.

Licensed Background Music by AshamaLuevMusic: "Soothing" from SoundCloud

  continue reading

40 епізодів

כל הפרקים

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник