ملخص كتاب العادات الذرية وأسرار بناء العادات بطريقة جديدة ومختلفة من زكاها

Вміст надано Osama Gad. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Osama Gad або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

من زكاها - تطوير الذات »
ملخص كتاب العادات الذرية وأسرار بناء العادات بطريقة جديدة ومختلفة

1d ago 16:36

Поширити

MP3•Головна епізоду

هل تبحث عن طريقة فعّالة وثابتة لتغيير حياتك للأفضل؟ في حلقة اليوم من بودكاست “من زكاها” مع أسامة جاد، نستعرض كتاب «العادات الذرية» للكاتب جيمس كلير — واحد من أشهر كتب التنمية الذاتية في القرن الحادي والعشرين — ونكشف كيف يمكن لعادات بسيطة يومية أن تصنع نجاحات عظيمة. 📈

في الحلقة توضّح لنا فوائد التغييرات الصغيرة المستمرة بدلاً من الاعتماد على قرارات كبيرة أو دوافع مؤقتة. سنتعرّف معًا على القوانين الأربعة لبناء العادات الجيدة: اجعلها واضحة – جذابة – سهلة – مشبعة. كما نتعلم كيف نقلب قواعدها للتخلّص من العادات السلبية التي تؤخر تحقيق أهدافنا.

سنغوص أيضاً في مفهوم “الهوية” — فـ «العادات ليست مجرد أفعال، بل هي انعكاس لمن أنت فعلاً» — وكيف يمكن أن يساعدنا هذا على أن نصبح الشخص الذي نطمح أن نكونه.

إذا كنت طموح وتريد زيادة الإنتاجية، تنظيم وقتك، تحسين صحتك، بناء عادات يومية ثابتة، والتخلّص من الكسل والتراخي — الحلقة دي ليك 🔥.

انضم لنا في بودكاست من زكاها لتحصل على خطوات عملية، سهلة، قابلة للتطبيق في حياتك اليومية — وتبدأ طريقك نحو التغيير الحقيقي إن شاء الله.

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

114 епізодів

#مجتمع #تعليم #تطوير الذات #Osama Gad #المهارات الناعمة #مهارات #الصحة النفسية #علم النفس #Soft Skills #Motivation #لايف كوتش #بودكاست تطوير الذات #لياقة بدنية #صحة نفسية #محادثات #الثقة بالنفس #ملخص كتاب #كورسات #النجاح #الإنتاجية #تحفيز #الوعي الذاتي #السلام الداخلي #أفضل بودكاست #الثقة بالنفس وقوة الشخصية #كورس الثقة بالنفس #لايف كوتش اون لاين #Skills #Productivity #Mental Health #Self-confidence #Success #Psychology #Self-development #Self-confidence Course #Online Life Coach #توازن الحياة والعمل #تعزيز الثقة بالنفس #تجاوز التوتر والقلق #بودكاست #تقنيات التأمل والوعي #تنمية عقلية النمو #Mindset #العقلية #علم النفس الإيجابي #التفكير الزائد #التشتت #أهمية الوعي الذاتي #علاقات #Self Awareness