Ep. 153: Working With The Natural Rhythm Of Your Body Just Enjoy Health With Dr. Meghan Birt podcast

Вміст надано Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Meghan Birt and Dr. Meghan Birt: Chiropractor | Health coach | Real Foodie | Blogger або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Just Enjoy Health with Dr. Meghan Birt »
Ep. 153: Working with the natural rhythm of your body

1M ago 27:53

Поширити

MP4•Головна епізоду

Dr. Meghan shares how she read a book (Slow Productivity by Cal Newport) and how this book so deeply relates to the healing of the body.

And if we take Cal's 3 points and apply them to health, it is very profound!

Do less
Work with the natural rhthyms of the body
There are times of push and times of rest

Let me know what you think after you listen to the episode!

Follow me on Instagram

My favorite relaxing health tools:

Castor Oil Packs

Red Light

If you want to read a summary of Slow Productivity you can here: https://fourminutebooks.com/slow-productivity-summary/

103 епізодів