Entspannungstraining: Meditation 15 Min

Janette Woelwer | Moderne Entspannungsverfahren

Вміст надано Janette Woelwer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Janette Woelwer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

7y ago 14:13

MP3•Головна епізоду

Архівні серії ("Канал неактуальний" status)

When? This feed was archived on September 18, 2021 19:08 (2+ y ago). Last successful fetch was on August 25, 2020 05:10 (3+ y ago)

Why? Канал неактуальний status. Нашим серверам не вдалося отримати доступ до каналу подкасту протягом тривалого періоду часу.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In dieser 15-minütigen Meditation übst du deine Wahrnehmung deines Atems, deines Körpers, deiner Gefühle, der Geräusche. Damit trainierst du deine Aufmerksamkeit immer wieder auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken und nachdenklich zu Beobachten ohne zu bewerten. Wenn du mit dieser Anleitung regelmäßig meditierst, wirst du Dinge, die du nicht ändern kannst, leichter akzeptieren können. So wirst du gelassener.

4 епізоди

#Alternative Gesundheit #Entspannung #Meditation #Stressbewältigung #Burnout #Entspannungsverfahren #Entspannungstraining #Hypnose #Coaching #Alternative Health #Berlin #Janette Woelwer #Fitness #Health & Fitness