))
Mini Edition #5 -A Guided Body Scan with Micki Abels
Manage episode 453239497 series 3573564
Вміст надано Jen Lovell. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jen Lovell або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Micki Abels join us in this episode as we engage in a guided gratitude body scan, focusing on mindfulness and self-awareness from head to toe. This practice is particularly meaningful for women, offering a chance to acknowledge and appreciate the body's role in life experiences, including motherhood and aging. Micki emphasizes the power of self-acceptance and reminds us of the perfection inherent in our current selves. By cultivating a grateful mindset, we can transform how we view our aging bodies, nurturing both physical and mental well-being. Celebrate the resilience and miraculous nature of your body and embrace the changes with gratitude and love.
Halfway To Dead Podcast
Website: https://halfwaytodeadpodcast.com/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559738033030
email: Jen@HalfwayToDeadPodcast.com
Розділи
1. Mini Edition #5 -A Guided Body Scan with Micki Abels (00:00:00)
2. Gratitude Body Scan for Aging Bodies (00:00:04)
3. Gratitude Body Scan for Health (00:06:35)
42 епізодів
Поширити
