))
Support Systems: The Team Behind Your Transformation
Manage episode 409213826 series 3548655
Вміст надано Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Navigating a fitness journey isn't just about the physical grind; it's an emotional marathon. The strength of your support systems in the form of family, friends, a coach, or a community will inevitably affect your health and wellness goals. In this episode, we share how impactful our support systems are, for better or worse, and share practical tips for helping your loved ones prioritize a healthy and fitness-focused lifestyle.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing girlsgainsandgrowingpains@gmail.com!
Розділи
1. Supportive Relationships in Fitness Journeys (00:00:00)
2. Navigating Support Systems in Fitness (00:07:48)
3. Supporting Fitness Journeys Through Social Events (00:17:46)
4. Supportive Partner Learning Fitness Together (00:23:28)
19 епізодів
Поширити
