Artwork

Вміст надано Susi Hately. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Susi Hately або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

R&R Sleep Meditation | Ep #252

26:55
 
Поширити
 

Manage episode 419421897 series 2806727
Вміст надано Susi Hately. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Susi Hately або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On today’s episode I'll be guiding you through another Rest & Revitalization Sleep Meditation—a practice created by Ann Douglas, a teacher and trainer of yoga, yoga nidra, and meditation.

So find a safe space to listen as I walk you through, step-by-step, the instructions of this R&R Sleep Meditation. And, if you benefited from this practice, you can check out previous episodes to find similar meditations.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/252

  continue reading

261 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 419421897 series 2806727
Вміст надано Susi Hately. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Susi Hately або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

On today’s episode I'll be guiding you through another Rest & Revitalization Sleep Meditation—a practice created by Ann Douglas, a teacher and trainer of yoga, yoga nidra, and meditation.

So find a safe space to listen as I walk you through, step-by-step, the instructions of this R&R Sleep Meditation. And, if you benefited from this practice, you can check out previous episodes to find similar meditations.

Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/252

  continue reading

261 епізодів

Alle episoder

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник