Artwork

Вміст надано Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Day 1 #NIAW 7 Day Meditation Challenge

40:13
 
Поширити
 

Manage episode 259258368 series 1743817
Вміст надано Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The breath is all about the exhale, and so is finding your center. In honor of National Infertility Awareness Week I am hosting my annual fertility meditation challenge. In today's meditation you will practice 5 different types of breathing techniques. My hope is that you will find 1-2 that really resonate with you that you take into your daily life to help control the stress response.

  continue reading

111 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 259258368 series 1743817
Вміст надано Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hillary Talbott and Hillary Talbott Roland або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

The breath is all about the exhale, and so is finding your center. In honor of National Infertility Awareness Week I am hosting my annual fertility meditation challenge. In today's meditation you will practice 5 different types of breathing techniques. My hope is that you will find 1-2 that really resonate with you that you take into your daily life to help control the stress response.

  continue reading

111 епізодів

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник