))
76. Rest
Manage episode 452049849 series 3486387
Вміст надано Dr Julie. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dr Julie або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode I crack open the conversation on rest - it's not glamorous, it's not cool to post on social media and yet it is one of the fundamental pillars of our entire wellbeing. Why is it just so important? How do we get rest when we really feel we cannot and let's all support each other to get this a lot more especially over this time of year.
87 епізодів
Поширити
