Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Вміст надано Regina Chamon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Regina Chamon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Entendendo o mundo através de histórias interessantes. boanoiteinternet.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro
Manage episode 416962078 series 2649555
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Episódio que originalmente foi publicado no podcast Nutri sem filtro, com participação da Dra Regina Chamon, abordando os seguintes temas:
- O que é estresse e os prejuízos do estresse crônico para a saúde
- Diferenças entre medicina integrativa x alternativa x complementar
- Sinais de que estou estressado e não percebi
- Impactos da falta de sono no estresse
- Diferença entre estresse e ansiedade
- Benefícios da sensação de segurança para saúde
- Preciso meditar todo dia para ter os benefícios da prática?
- Como eu sei que meditei?
- Aplicativo de meditação funciona?
128 епізодів
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