Ep. 83 - Lições das artes marciais para a saúde - com Sensei Fernando Belatto

Desestresse

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1+ y ago 55:51

MP3•Головна епізоду

Você vive lutas internas diariamente? Aquelas tipo sentir amor e raiva pela mesma pessoa, ficar em conflito se se dedica um pouco mais ao trabalho ou descansa por hoje, e por ai vai, batalhas diárias que nos tiram um pouco do eixo.

Dra Regina Chamon recebe o Sensei Fernando Belatto (@fernandobelattoodgi), criador do método O Despertar do Guerreiro Interno, em uma conversa inspiradora sobre como as artes marciais podem trazer lições preciosas - e facilmente aplicadas ao cotidiano - para lidar com emoções desafiadoras.

Recursos citados no episódio:

TED Talk: Amy Cuddy

Neurocientista Nazareth Castellanos explica os 7 Sentidos

O Despertar do Guerreiro Interno

Cursos de Meditação da Dra Regina:

https://www.reginachamon.com/meditacao-na-pratica-clinica

https://cultivandocalma.com.br/clube/

Ficha Técnica:

Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom

Edição de Som: @senhor_a_

Trilha Sonora: @produtorapulsante

Arte da Capa: @estudiorevu

128 епізодів

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