Ep. 81 - Cuidar de si é [também] cuidar do outro - com Júlia Jalbut

Desestresse

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MP3•Головна епізоду

Cui.dar, segundo o dicionário Michaelis, quer dizer prestar atenção, tratar (-se) com esmero, interessar-se por algo.

Quando estamos envolvido no cuidado de alguém, quantas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos? É sobre essa invisibilidade do cuidador que a Dra Regina Chamon conversa com a Júlia Jalbut, a partir da sua experiência de 12 anos cuidando dos seus pais adoecidos, passando por seu luto e pelo nascimento de seu filho.

A Júlia (@juliajalbut) traz recursos preciosos para quem precisa se cuidar neste caminho e conta para a gente sobre o lançamento do livro que acabou de escrever - Uma casa que não pode cair, publicado pela Editora Planeta.

REFERÊNCIAS:

Uma casa que não pode cair - Editora Planeta

Pesquisa do Instituto Lado a Lado pela Vida

Ep. 23 - Autocuidado na Maternidade

Podcast Sê Leve

Ficha Técnica:

Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom

Edição de Som: @senhor_a_

Trilha Sonora: @produtorapulsante

Arte da Capa: @estudiorevu

128 епізодів

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